Согласно данным Республиканской офтальмологической больницы имени Х.О.Булача, главная доля офтальмологических заболеваний у взрослого населения приходится на патологии переднего сегмента глаза. Среди наиболее распространенных нарушений зрения в Дагестане — аномалии рефракции и катаракта. У детей чаще встречаются болезни экстраокулярных мышц, нарушения бинокулярного зрения (косоглазие), а также аномалии аккомодации и рефракции.
В рамках Недели ответственного отношения к здоровью специалисты медучреждения решили проинформировать общественность о факторах, негативно влияющих на зрение.
К таким факторам относятся:
1. Интенсивное использование гаджетов и телевизора: Близость к экрану (менее 33 см) приводит к повышенной нагрузке на глаза, утомлению, синдрому сухого глаза, снижению остроты зрения и прогрессированию офтальмологических заболеваний.
2. Неправильное ношение очков: Очки — эффективный инструмент коррекции зрения, однако использование очков с неподходящими диоптриями может исказить зрительную систему и вызвать головные боли. Подбор очков должен осуществляться исключительно офтальмологом.
3. Неконтролируемое применение офтальмологических капель: Перед применением любых офтальмологических капель необходимо проконсультироваться с врачом, который назначит необходимый препарат и дозировку.
4. Несбалансированное питание: Недостаток витамина А и омега-3 жирных кислот может привести к проблемам со зрением. Рекомендуется включать в рацион овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, яйца, мясо и рыбу.
5. Вредные условия труда: Работа в химической промышленности или на производстве пластмасс, где присутствуют незаметные испарения, способна проникать в клетки глаза и провоцировать развитие различных офтальмологических заболеваний. Также опасна профессия пожарных из-за частого пребывания в задымленных помещениях с высокой температурой.
6. Вредные привычки: Употребление алкоголя и табака, замедляя кровообращение, наносит серьезный ущерб сосудам глаза, что приводит к кислородному голоданию зрительной системы и способствует развитию тяжелых офтальмологических заболеваний.
7. Недостаток сна: При хроническом недосыпании зрительная система не успевает полностью восстановиться, что ведет к сухости глаз и раздражению слизистой оболочки.
8. Плохое освещение: Постоянное напряжение зрительного аппарата в условиях плохого освещения может привести к развитию близорукости. Для сохранения здоровья глаз рекомендуется использовать обычные лампы вместо люминесцентных энергосберегающих светильников, которые имеют невидимое мерцание, искажающее цветовое восприятие и способствующее снижению остроты зрения.
9. Отсутствие регулярных осмотров у офтальмолога: Специалисты Республиканской офтальмологической больницы имени Х.О.Булача рекомендуют взрослым проходить обследование глаз один раз в год, а детям — дважды в год. Ранняя диагностика офтальмологических заболеваний позволит вовремя назначить лечение и сохранить здоровье зрения.
