МЧС Дагестана напоминает простые правила, которые помогут вам уберечься от травм:

 

— надевайте обувь с нескользкой подошвой либо используйте специальные накладки с шипами;

 

— шапка и капюшон снижают риск получения черепно-мозговых травм;

 

— по возможности выбирайте ту дорогу, которая обработана реагентами или посыпана песком;

 

— старайтесь обходить спуски и подъемы; это займет дополнительное время, но оно не сопоставимо со временем восстановления здоровья после переломов и сотрясений;

 

— не держите руки в карманах;

 

— избегайте спешки: лучше выйти из дома пораньше;

 

— ходите мелкими шажками на чуть согнутых коленях;

 

— при падении старайтесь подставить руки и сгруппироваться.

 

Будьте внимательны и берегите себя!

 

Телефон экстренных служб «101» и «112»!