С 28 июля по 3 августа по инициативе Министерства здравоохранения проходит неделя, посвященная профилактике заболеваний печени, приуроченная к Всемирному дню борьбы с гепатитом. Этот день был учрежден Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) по предложению Всемирного альянса по борьбе с гепатитом.
Печень – крупнейшая железа в организме человека, выполняющая более полутысячи различных функций и обеспечивающая около 20 миллионов химических реакций каждую минуту. Этот уникальный орган ежедневно защищает организм от вредного воздействия жирной пищи, токсинов, алкоголя и лекарственных препаратов, выполняя ряд жизненно важных задач.
Вирусные гепатиты представляют собой группу острых и хронических заболеваний печени, вызванных вирусами. Проблема вирусных гепатитов остается крайне актуальной, как и проблема алкогольной и неалкогольной жировой болезни печени, учитывая рост заболеваемости алкоголизмом и ожирением.
Гепатит – это воспалительное заболевание печени, приводящее к разрушению ее клеток. Причины гепатита могут быть разнообразными: инфекции, злоупотребление алкоголем и жирной пищей, отравления, нездоровый образ жизни.
Если печень не успевает восстанавливать поврежденные клетки, они замещаются соединительной тканью, что приводит к фиброзу. Тяжелая стадия фиброза, при которой большая часть печени замещена соединительной тканью, называется циррозом.
Среди наиболее распространенных заболеваний печени выделяют вирусные гепатиты (A, B, C), жировой гепатоз (стеатоз), цирроз печени и рак печени.
Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) – это хроническое заболевание, связанное с инсулинорезистентностью и характеризующееся избыточным накоплением жира в печени. В настоящее время это заболевание поражает от 25% до 30% взрослого населения. Основными мерами профилактики являются правильное питание и достаточная физическая активность.
Существует 5 основных типов вирусов гепатита: A, B, C, D и E. Наибольшую угрозу для мирового здравоохранения представляют хронические гепатиты B и C, которые в совокупности являются основной причиной смерти, ежегодно унося жизни 1,4 миллиона человек (по данным ВОЗ). Вирусные гепатиты A и E, хотя и протекают в острой форме, в большинстве случаев заканчиваются выздоровлением.
К основным мерам борьбы с вирусными гепатитами относятся: вакцинация против гепатита B, профилактика полового пути передачи вируса, профилактика передачи вируса через кровь, предупреждение вертикальной передачи вирусов гепатитов B и C от матери к ребенку, а также лечение хронических форм гепатита.
Наибольший вред печени наносит алкоголь, соль, сахар и жирные продукты. Также вредны консервированные продукты.
Основные меры борьбы с гепатитами, передающимися водным, пищевым и контактным путями: употребление качественной питьевой воды, соблюдение правил личной гигиены и купание в водоемах, соответствующих санитарным нормам.
Вирусный гепатит – это заболевание, которое легче предотвратить, чем лечить. Важными профилактическими мерами являются соблюдение гигиены, внимательность при переливании крови и осторожность при выборе половых партнеров.
Для поддержания здоровья печени необходимо правильно и сбалансированно питаться, употреблять больше овощей, фруктов и круп, исключить сладости и алкоголь, тщательно пережевывать пищу и не переедать, а также соблюдать питьевой режим.
Применение гигиенических знаний на практике и признание важности иммунопрофилактики гепатитов A и B позволит сохранить здоровье населения.
Берегите себя, будьте здоровы!
