Физическая активность – одно из важнейших составляющих здорового образа жизни. Она способна не только улучшить физическое здоровье, укрепить защитные силы организма, повысить работоспособность, но также избавить от излишнего нервного напряжения и стресса. В Дагестане среди ребят традиционно увлечение разными видами спорта, преимущественно единоборствами. Однако это не всегда встречается среди девочек. «После физической активности повышается уровень...
