Хронические неинфекционные заболевания – это болезни, не передающиеся от человека человеку, имеющие длительную продолжительность и, как правило, медленно прогрессирующие.
Есть 4 основных типа хронических неинфекционных заболеваний:
1. Сердечно-сосудистые: инсульт, инфаркт
2. Онкологические
3. Хронические респираторные: обструктивная болезнь лёгких, астма
4. Диабет.
Меры профилактики неинфекционных заболеваний:
— Здоровое рациональное питание
— Снижение веса
— Регулярная и соответствующая состоянию и возрасту физическая активность
— Отказ от вредных привычек
— Регулярные обследования
— Снижение уровня стресса
С каждым годом #зож набирает всё большую популярность среди людей успешных и знаменитых.
Здоровый образ жизни не только позволяет вам чувствовать себя лучше:
он делает вас внешне привлекательнее.
Вместе с хорошим самочувствием приходит здоровый сон и энергичность, что делает человека более эффективным и успешным в любых делах.
И наконец, ведение здорового образа жизни является хорошим примером для ваших детей и близкого окружения.
Если Вы будете относиться внимательнее к своему здоровью, стараться укреплять иммунитет, вести здоровый образ жизни и регулярно проходить диспансеризацию, то вы будете меньше беспокоиться о хронических неинфекционных заболеваниях.
Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы!